Hoy hablaremos de la famosa dieta keto, o dieta cetogénica. Es importante mencionarles que ¡NO ES NUEVA! La dieta cetogénica tiene muchísimo tiempo existiendo, y de hecho hay mucha evidencia científica que habla de ella y su eficacia.

La pregunta de muchos... ¿porque no bajo de peso si estoy cuidando mi alimentación?

Seguramente has estado sentada en tu escritorio, y solo en ciertos días del mes sientes esa necesidad del chocolate, de las papitas, de la nieve… y la pregunta es por qué? Porque tengo días en los que normalmente no como, y días en los que muero por un cupcake!!