De las recetas más pedidas en mis menús!! Fácil y rápida y apta para todos los integrantes de la familia: niños, adultos y adultos mayores!
Ingredientes:
1/2 taza de avena
1 puño de espinacas
1 huevo
1 cucharadita de polvo para hornear
1/2 cucharadita de canela
Miel sugar free
1/2 plátano rebanado
Elaboración:
Licúa la avena con el huevo, las espinacas, el polvo para hornear y la canela.
Deja reposar por 3 minutos en la licuadora y después si tienes wafflera engrasa con aceite en spray y agrega la mezcla.
Si no tienes wafflera puedes hacerlo en un sartén con teflón en forma de pancakes, solo asegúrate de que la flama esté bajita.
Para decorar agrega el medio plátano rebanado y miel sin azúcar.
Listo!! Waffles Hulk listos para disfrutar!